sportsfitness.win - sitemap (262)

Fitness Exercise Tips >> sitemap >> Page:262:

Koripallovalmennus – Kuinka antaa palautetta joukkueellesi

Koripalloharjoitukset – hyppääminen, Dribbling ja rebounding Drill

Koripallon puolustusharjoitukset – Shuffle Drill

Koripallon vapaaheitto – painevirheammuntaharjoitukset

Koripalloharjoitukset lapsille – Shark Drill

Koripalloammuntaharjoitukset – muoto ja nopeus

Tyttöjen koripalloharjoitukset – vastoinkäymiset ja ajattele nopeasti

Koripallon puolustusharjoitukset – Full Court Press

Koripallon taitoharjoitukset – tappaja

Koripallon valmennus – Vapaaheiton parantamisharjoittelu

Koripalloharjoitukset – TRAP DRILL

Parhaat koripalloharjoitukset – Fast Break Drill

Koripalloammuntaharjoitukset ja vinkit – ammu tai juokse

Koripalloharjoitukset – Touchdown

Koripallon puolustusharjoitukset – Lähipeli, Kiellä, auta

Koripallon nuorisoharjoitukset – Ball Scramble

Koripallon syöttöharjoitukset – kahden pallon syöttöharjoitukset

Koripalloammuntaharjoitukset – 8 minuutin ammunta

Koripalloharjoituksia ja leikkejä – Live 3-3 Play

Koripalloharjoitukset lapsille – Circle Dribbling -peli

Parhaat koripalloharjoitukset – Point Guard Court Vision

Koripallon puolustusharjoitukset – Combo Defense Hyökkäysharjoitukset

Koripallopallon käsittelyharjoitukset – kukkulan kuningas

Koripalloammuntaharjoitukset – ammunta- ja palautusharjoitukset

Koripallon taitoharjoitukset – 4 Trip Full Court -sarja

Koripalloharjoitukset ja leikit – yhdistä miehesi ja työnnä

Hauskoja koripalloharjoituksia – harjoitusten jälkeen

Koripalloharjoittelu – Harjoittelu aloitukseen

Koripallon valmennusharjoitukset – Ota kiinni ja ammu

Koripallopallon käsittelyharjoitukset – 4 alueen pora

Koripallon nuorisoharjoitukset – Layup Drill

Koripalloharjoitukset – tuoliharjoitukset ja kymmenen peräkkäin

Koripallon palautusharjoitukset – älä häviä

Koripallon hyökkäyspelit – rajojen ulkopuolella

Koripallon puolustusharjoitukset – Paimennusharjoitus

Koripallon valmennusharjoitukset – koko kenttäharjoittelu

Koripallopelit – pelaa mieheltä miehelle puolustusta vastaan

Koripallon valmennusharjoitukset – 5 Man Weave

Koripalloharjoitukset – pallonkäsittelyharjoitukset

Koripallovalmennus – syöttöharjoitukset

Koripallon Dribbling Drills – Agility Ladder Dribbling

Koripallon nuorisoharjoitukset – Ammuntatekniikka

Koripallopelit – laatikko 4

Nuorten koripallon valmennus – Täytettyjen syöttöjen peli

Koripalloharjoitukset – 4 pallon tiputtelu- ja viestikilpailu

Koripallovalmennus – Motion Offense Keys

Koripalloharjoitukset ja harjoitussuunnitelmat – 5-5-5

Koripalloharjoitukset – Layup Drill

Koripalloammuntaharjoitukset – Valmennusvinkkejä vapaaheitoille

Koripallon harjoituspelit – Pivot/Pass Drill Game

Hauskoja koripalloharjoituksia – 3 Pt. Ammuntakilpailu

Koripallon nuorisoharjoitukset – Transition Drill &Boxing Out Drill

Koripallon syöttöharjoitukset – 2 v 2 painesyöttöharjoitukset

Koripallon valmennusharjoitukset – Team Focus ja Fundamentals

Koripalloharjoitukset – Koripallo Take Away

Koripalloharjoitukset:3 tappavaa syöttöharjoitusta [VIDEO]

Koripallon hoitoharjoitukset – Duck in the Blind &Conditioning

Nuorten koripalloharjoitukset – Pidä heidän huomionsa harjoitus

Koripalloammuntaharjoitukset – Marshall-ammunta

Koripallon harjoitussuunnitelmat – kuntoilu ja pallonkäsittely

Nuorten koripallon valmennus – vuorikiipeily ja rullaluistelu

Koripalloharjoitukset – Kuinka harjoitella paremmin

Koripallotolppaporat – matalan pylvään asennon pora

Yksinkertaiset koripallopelit – "GO"

Koripalloammuntaharjoitukset – Pelityylinen vapaaheittohara

Koripallovalmennus – 2 minuutin opetussääntö

Koripallon lämmittelyharjoitukset – Half Court Weave Drill

Koripallon kuntoiluharjoitukset – 3 minuutin harjoitus

Koripallon valmennus – Passi väärennös, Shot Fake Drill

Koripallon puolustusharjoitukset – 12 sekunnin harjoitus

Koripallon syöttöharjoitukset – yläpuolinen kahden käden syöttöharjoitus

Koripalloharjoitukset – Liikenne- ja lihasmuistiharjoitukset

Nuorten koripallon valmennus – jalkatyöskentely ja tiputusharjoitukset

Hauskoja harjoituksia nuorten koripallolle – Kuinka pärjätä rajojen ulkopuolella

Koripallon syöttöharjoitukset – 3 pelaajaa 3 laukausta

Koripallon puolustusharjoitukset – Neljä miestä koskettaa linjaa

Koripallovalmennus – koulutusohjeet

Koripalloharjoitukset – Hi-Intensity Transition Shooting

Koripallopelit – Koiran punta

Puolustavan koripallon valmennus – kuinka pysäyttää hallitseva maalintekijä

3 mallia pick and Roll -järjestelmän sulkemiseksi

Kuinka saada laadukkaita 3 pisteen otoksia siirtymävaiheessa

Siirtymäkoripallon valmennus:D’Antonin hyökkäys lapsille

Koripallovalmennus – V-Cut-ammuntaharjoitus ja vastustajien partioraportit

Koripalloharjoitukset – Survivor Rebound Drill

Fast Break Basketball – Fastbreak -harjoittelu

Koripalloharjoitukset – keskittymis- ja ammuntataidot

Koripalloammuntaharjoitukset – Ammuntamuoto ja ammuntatarkkuus

Koripallon hyökkäyspelit - "Cross"

Koripallon puolustusharjoitukset – jatkuvuus

Hauskat koripalloharjoitukset – 3 osoitin + kärki

Koripallon käsittelyharjoitukset – Fast Break-Long Pass Drill

Koripallon harjoituspelit – tuomioistuimen kuningas

Koripallon hyökkäyspelit – Inbound Play &Full Court Press

Koripalloharjoitukset – 3 vastaan 2 plus 1

Koripalloammuntaharjoitukset – Hand-off-ammuntaharjoitukset

Koripallopallon käsittelyharjoitukset – lääkepallopora ja 2 pallon tiputus

Kolmiohyökkäys – valmentajalegenda Phil Jacksonilta

2 yksinkertaista poraa, jotka kaksinkertaistavat pisteytystehokkuutesi

Kuinka ehkäistä koripallon loukkaantumisia

Finesse vs. Teho – Post-pelin hallitseminen

Late Game Coaching – yksi laukaus? Yksi peli!

Kuinka käsitellä koko kentän painetta – Point Guard -harjoitukset

Miten parantaa loukkaustasi; yksi vastaan, yhdellä

Zone Killers – High Post Offense Drills

3 mahtavaa koripallokohtaista hoitoharjoittelua

Pallon ulkopuolinen liike – tuo esiin sisäisen säteen Allenin

Vihreän valon ansaitseminen – 3 pisteen lisenssi

Uusi käänne klassiseen Mikan-poraan

Yksi helppo koripalloharjoitus, Kolme puolustavaa etua

Valmennus on 12 kuukauden työ – rikoksen parantaminen sesongin ulkopuolella

Onko sinulla vaikeuksia pitää kiinni koripallosta? Tämä kaksivaiheinen pora ratkaisee kaikki toipuvat ongelmasi

Ongelmia ohjepuolella? Oikean puolustavan kierroksen opettaminen

Puolustavan koripallon valmennus – Kick The Can Drill

Pick and Roll -koripallon valmennus – 2 tärkeää peliä hyökkäyksellesi

Kuinka käsitellä koko tuomioistuimen miehen painetta

Käsi pois rikoksestasi

3 salaisuutta hyökkäävän rebound-summan kasvattamiseen

Koripallon valmennusvinkkejä – alueen voittaminen

Koripallopelit – Stagger-näytön käyttäminen

Hyökkäyksen jälkeiset harjoitukset – viimeistely vahvasti alas

Koripallon ilmastointi on helppoa

Hallitseva puolustus – 2 poraa maalin lukitsemiseksi

Kuinka erottaa kaikki näytöt ja rullan peitot

Rebounding Drills – Kuinka hallita maalia

3 pisteen laukauksen tekeminen helpoksi

Patin pelikirja – Kuinka saada viestisi aikaa ja tilaa

Koripallon vahvuuden ja nopeuden salaisuudet

High Post Offense -harjoitukset – Lukeminen ja reagoiminen

Ainoat 3 palautuvaa poraa, joita tarvitset

Point Guard -harjoitukset – ohjaus, ohjaus, Hallitse!

Yksi sana, joka korjaa kaikki ampumaongelmasi

Kolmiohyökkäys – valmentajalegenda Phil Jackson Pt. 2

Koripallon syöttöharjoitus

Koripallon kuntoiluharjoitukset – Fire and Desire

Palautuva pora Fastbreak-viimeistelyllä

Yksinkertainen koripalloammunta

Koripallon saapuvat pelit – Line Up

Lämmittelyharjoitus

Nuorten koripalloharjoitukset – Basketball Tag &Game of Defense

Koripallotaidot – pallonhallinta

Koripallon valmennusharjoitukset – uusia käänteitä 1-1- ja 3-miehen kudoksissa

Koripallon puolustusharjoitukset – D-Triangle Drill

Koripallon käsittelyharjoitukset – Jungle Heat

Kuinka Hula Hoops -vanteet auttavat ammuntataitoja

Koripallon valmennusharjoitukset – tuomioistuimen kuningatar TARKISTETTU

91 laukausta harjoitellaan pelin kaltaisten tilanteiden simulointiin

Koripallon puolustusharjoitukset – D-Win Drill

Koripallon käsittelyharjoitukset – yhden käden ammuntaharjoitukset

Koripallon ammuntaharjoituskilpailu – Milano

Keskus:Roolit ja vastuut

Koripallon lämmittelyharjoitukset – 175 laukauksen harjoitus

Valmennusfilosofia ja motivaatio nuorten koripallossa

Koripalloharjoitukset – 3 vastaan 2 2 vastaan 1

Nuorten miehestä miehelle puolustusharjoittelu

Koripallo rajojen ulkopuolella - 4 kulmaa

Koripalloammuntaharjoitus – Vapaaheiton harjoitussuunnitelmat

Koripallon käsittelyharjoitukset – Pallonkäsittely aloittelijoille

Koripalloharjoitukset – Partner Dribbling Drill

Hoitoharjoitukset koripalloon – Vapaaheiton johtopora

Nuorten koripalloharjoitukset – 3 vastaan 2 ja sitten 2 vastaan 1 harjoitus

Koripalloharjoitukset – Double Dribble ja Zig Zag Dribble

Pelaa koripallogolfia arvioidaksesi ammuntatekniikkaa

Koripalloharjoittelu – Gettin Down ja Dirty Drill

Koripallon päättelyharjoitus – 25 in 2

Hauskoja harjoituksia nuorten koripallolle – avainharjoitus

Koripallon ilmastointipora – 1000 MPH-pora

Koripalloharjoitukset – Dribble-aputunniste

Koripallon palautusharjoitukset – Rebound-kilpailu

Koripallon ohittaminen – Postaukset on tehty helpoksi

Koripallopallon käsittely:Circle Whistle Drill

Postitaitojen parantaminen – 11

No Look Dribbling &Pre- Game Coaching Vinkki

Shooting Guard -taidot :Alanäytön käyttäminen

Koripalloharjoitukset – Preseason Conditioning Drill &Illini Drill

Motion Passing -harjoitus liikerikoksen opettamiseen

Täysi tuomioistuimen lopetusharjoitus

Täydelliset tuomioistuimen puolustussalaisuudet

NBA-koripallo – pelaa ammattilaisilta:The Clipper Twist

Hauskoja koripalloharjoituksia – nuudeliharjoituksia

10 tärkeää asiaa, joita koripalloharjoittelussa tulisi olla

Hauskoja koripalloharjoituksia – 3 Point Killer

Koripalloharjoitukset – Chase Drill

Koripalloammuntaharjoitukset – Knock-out!

Basketball Layup – Full Court Pass &Layup Drill

Valmennustekniikka nuorille ja erityispelaajille – suunnittelu ja osallistuminen

Koripallon syöttöharjoitukset – ympyränsyöttöharjoitukset

Lisää koripallohyökkäystä – Ohjauksen ja potkun hallitseminen, osa 2

Koripallohyökkäys – ajamisen ja potkun hallitseminen

Koripallon kuntoutus – Ylävartalon voiman lisääminen

Koripallohyökkäys – Hot Potato Play

Koripallopelit – Postin eristäminen

Post Drills – Pudotusvaiheen kehittäminen

Ammuntaharjoitukset – Harjoittele yksin

Ammuntaporat – mekaniikkasi parantaminen

Fastbreak – koripallohyökkäyksen aloittaminen

Pick and Roll -hyökkäys – Pallon ulkopuolisen liikkeen käyttäminen

Hyökkäyspuolustusten käsittely – Dribbling ja viimeistelyharjoitukset

Kuinka saavuttaa Pick and Roll -täydellisyys

Koripallopelejä – etukentän koon hyödyntäminen

Ammuntaporat – Pumpun väärennöksen käyttäminen

Upeita koripallopelejä – syöttö postista

Hyökkääviä näytelmiä – Tarvitsetko Quick 3:n?

Voitko opettaa sitkeyttä? – Koripallon palautusharjoitukset

Point Guard -syöttöharjoitukset – syöttö kuten Nash

Koripalloharjoitukset:3-pisteen ammunnan historia ja perusteet

Nuorten koripalloharjoitukset:Rebounding

Koripalloharjoituksia räjähdysmäiseen vauhtiin

Kuinka tehdä tehokas rikos

Ammuntaharjoitukset auttavat pelaajia saamaan 3-pisteen lisenssinsä

Hanki nopeat jalat näillä koripalloharjoilla

Open Court -koripalloharjoitus lapsille

Pat's Playbook:Getting Your Big Men Open Shots

Runous liikkeessä:Kuinka käyttää hyökkäävää houkutusta

Kobe Bryantin pisteytyskoulu

Kuinka käyttää puolustajien aggressiivisuutta häntä vastaan

Power Forward -salasana – Avaa 4 miehen salaisuudet

Lebronista Durantiin – Pienen hyökkääjän salaisuudet

Kuinka pakottaa helpot kierrokset – pois pallosta

7-Cutin käyttäminen helppojen asettelujen saamiseksi

Näin saat kaiken irti harjoittelustasi

Intensiiviset puolustusharjoitukset – Mass Footwork

Koripallopelejä – Siiven lyöminen

Keskuksen rooli ja vastuut

5 kuntoiluharjoitusta pelaajien taitojen parantamiseksi

Koripalloharjoittelun suunnittelukaavavideo

Lämmittelyharjoituksia tehokkaaseen harjoitteluun

Kahden pallon ammuntahara liikehyökkäystä varten

Viiden pisteen lämmityspora parempaan 3 pisteen ampumiseen

Kolmen pisteen ampumisen perusasiat

Paranna tiimisi tehoa ja nopeutta

Puolustusharjoituksia valmistaaksesi pelaajasi seuraavaan peliin

Neljä 3-pisteen harjoitusta parantamaan pelaajien laukausta

Tehokkaat harjoitukset ennen peliä valmistaaksesi pelaajasi peliaikaan

3 Virheen ammunnan perusteet

Valmentajat:Lisää vinkkejä koripalloharjoitussuunnitelmiin

Vinkkejä mahtavien koripalloharjoitusten suunnitteluun

7 harjoitusharjoitusta, jotka auttavat pelaajiasi kehittämään urheilullisia taitojasi

Toissijainen taukosarjan toisto

Kuinka parantaa liikerikosta

Kuinka saada tiimisi pelaamaan enemmän tempoa

Katso ja opi kolmen pisteen lämmittelyharjoitusta

Pelaajien kouluttaminen ja kuntouttaminen

Video:Opi lomakeammuntaharjoitus

2 harjoitusta, jotka auttavat puolustavia pelaajiasi kehittymään

Video:Opi Jump to Stance -puolustusharjasta

Periaatteet ja harjoitukset kolmen pisteen ampumisen parantamiseksi

Video:Asetus Chaser Drillillä

2 tappoharjoitusta parantamaan pelaajien peliä

Video:Kolmioammunta ja seulontahara

Kuinka saada pelaajasi lisäämään peliaikaa

Video:Ohjeita jatkuvaan hyviin käytäntöihin

3 Man Weave -ammuntaharjoitusta

Katso, miksi on hyvä idea oppia ja pelata vyöhykepuolustusta

3 tapaa parantaa vapaaheiton tarkkuutta

Täysi kenttäpaine:Man on Ball Drill

Foul Shot Mechanics &Fundamentals

Video:Valmennusvinkkejä puolustaville pelaajillesi

Aloittelijoille suunnatut ilmastointiharjat nopeuden ja tehon parantamiseksi

Voittaneet koripalloharjoitussuunnitelmat, mukana Tom Boone

Kolmen pisteen laukaukset ja vinkkejä lyhyemmille pelaajille

Virheen ammunnan perusteet

Video:Koripallohyökkäyksen nopea taukoharjoitus

Killer Motion -rikospelin salaisuudet

Video:2 käden palautuva koripalloharjoitus

Ilmastointiporat ja vinkkejä leikkaamiseen!

Video:"Iverson" ammunta- ja pallonkäsittelypora

5 avainta nopeaan koripallopuolustukseen

4 harjoitusta, jotka auttavat joukkuettasi harjoittelemaan

Video:Match-Up Zone Defensen edut

5 tappoporaa, jotka sopivat erinomaisesti hoitoon

Video:Kaksi hienoa dribbling-poraa puutarhakäsineillä

Tutustu tähän mahtavaan dribbling-poraan!

Katso ja opi tuoliharjoituksesta!

3 harjoitusta, jotka tekevät pelaajistasi lämpimiä ja virkeitä

Video – Bob Hurleyn koripalloharjoitusvinkkejä, Sr.

Kuinka parantaa tiimisi palautumistaitoja

Hauskoja koripalloharjoituksia lapsille:typerät pikaviestit ja 3-jalkainen koripallo

Ballhandlerin kääntäminen

Koripallohyökkäys:Kuinka ajaa tappava kolmio

Puolustusharjoitus:1 vastaan 1 Kick The Can

Valmennus- ja harjoitussuunnitelma Valokeila:3-kertainen osavaltion mestaruusvalmentaja Markus Okeson

5 parasta puolikentän koripallon puolustussalaisuuksia

Hulluja ilmastointireleitä käsivarren vahvuuden lisäämiseen!

Liikkuvan rikoksen edut

Peli Pikaammuntapora

Näyttöjen asettaminen ja puolustuksen lukeminen

9 perustavaa koripalloharjoitusta joukkueen menestykseen!

Ammuntaharjoitukset takaoven työstämiseen

Hauskat koripalloharjoitukset:3-jalkainen koripallo ja huimausviestit

7-Cut Basketball Play

"48" palautuva pora

Upeat ilmastointiporat leikkaamiseen ja uurtamiseen

10 helppoa vinkkiä tappavaan koripallopuolustukseen

Kehäleikkaukset ja siirtoporat

Hauskoja koripalloharjoituksia:"Shooting the Distance" ja "Around The World:Musical Basketballs"

Paineenpuolustusharja jalkatyöskentelyyn – "Kuuden miehen liukumäki"

3 pisteen ammuntaharjoittelu suorituskyvyn maksimoimiseksi!

3 on 0 Fast Break Drill - "Line Straight"

Valmennus- ja harjoitussuunnitelma Valokeilassa:Osavaltion mestaruusvalmentaja Eric Smith

Video:"Trash Can" -pallonkäsittelypora

Klassisista peleistä tuli hauskoja koripalloharjoituksia, joita lapset rakastavat!

Koripallon palautusharjoitus:"Hyökkäävä kiila"

Ammunta perusteet – Pallon ja kehon tasapainossa pitäminen

Neljän pelaajan rebounding Drill - "Crashing the Board"

Valmennus- ja harjoitussuunnitelma Valokeila:Osavaltion mestaruusvalmentaja Anthony Jones

UCLA-ammuntapora

2 äärimmäisen hauskoja koripalloharjoituksia lapsille!

Cut and Dribble Drill -sarja

Puolustuspään parantaminen – koripallon puolustus ja estäminen

Koripalloammuntaharjoitus – "Quick Six" -harjoitus

Valmennus- ja harjoitussuunnitelma Valokeilassa:Osavaltion mestaruusvalmentaja John Cherne III

Koripalloharjoitus:"Susi" tai Chase Drill

"Pound Board &Put Back" rebounding pora käsien ja käsivarsien voimaa varten

Post Play Drill käsien ja käsivarsien voiman kehittämiseen

Temponhallintarikoksen edut

11 keskeistä hyökkäävää perustetta onnistuneelle hyökkäysjärjestelmälle!

"Jääkiekko" 3-3-koko kentän ammuntaharjoitus

Siirtymäkoripallo:Pelitempo ja juoksu

"Princeton Lay Ups" ammuntahara

Koripalloammuntaharjoitus:Marist Lay-Ups

Koripalloharjoitukset palautumiseen, Puolustaminen ja laukausvoima

Pikapalon jälkeiset huoltoharjoitukset

Valmennus- ja harjoitussuunnitelma Valokeila:Osavaltion mestaruuden valmentaja Dave Montbriand

"3 miehen 2 pallon" yksilöllinen kehitysammunta

Hauskoja koripalloharjoituksia:"Loose Ball Scramble" ja "Happy Handful Relays"

Lane Slides -koripallopora nopeille jaloille

Ammuntaperusteet:5-pisteen lämmittely ja kohdistus

“4 on 0” Fast Break Drill -lämmittely koripallon hoitoon

Valmennus- ja harjoitussuunnitelma Valokeilassa:Osavaltion mestaruusvalmentaja Corry Irvin

Koripalloharjoitussuunnitelma:Tempo Control Offense

Viestikoripalloharjoitukset lapsille

"1 on 1 vapaaheittokaista" -puolustusharjoittelu

"Bowl" -puolustusharja

"1-1 siipiasennosta" -puolustusharjoittelu

Puolikenttä-puolikenttä -puolustusharjoittelu

"Dribblen puolustaminen 8 sekunnin ajan" -harjoitus

Hauskoja jouluaiheisia koripallopelejä lapsille!

Pudota askel Defender-ammuntaporalla

"Baby Jump Hook Shot" -pora

4 vs. 4 Running The Floor Drill

Koripallon nopeusharjoitukset räjähdysvoimalle – osa 1

3-12 Hyökkäyspalautusharjoitus

Tuomioistuimen pyörittäminen toissijaisella tauolla

Liikeammuntahara yksilön parantamiseen

Ammuntaharjoitus:50 pisteen peli

Heikko vaihtoehto pelata koripallohyökkäystä varten

4 Killer Ball Käsittelyharaa koripalloon

"Kartiolämmittelypora" pallonkäsittelyharjoitteluun ja -hoitoon

Pelitilanne Footwork Drill

Ammuntaheitot – perusteet:Osa 2

Ammuntaheitot – perusteet:Osa 1

"Pois taustalaudalta" Rebound Break Drill

Live 5-5 Transition Hyökkäysharjoitus

Jump Stop Footwork Drill

Siirtymäpelit:2 Pelaa siirtymäkoripalloa

4-UP Competitive Team-ammuntaharjoitus

"Circle Shots" -jalkaharjoitus koripalloammuntaan

Jalkatyöpora nopeaan etukäännökseen

V Cut -jalkapora nopeille jaloille

Dribble Driven perusteet lapsille

Siirtyminen Defence Footwork Drilliin

Pika-asenteen rikkominen

Pallonkäsittelyn ja Dribblingin perusperiaatteet

Nuorten koripallon syöttämisen ja kiinniottamisen perusteet

"2 Basket" -pora 3 pisteen ammuntatarkkuuteen

Vapaaheittopora:3 pisteen laukaukset pois näytöistä tai poiminnoista

Mikä on Turnover Fast Break -hyökkäys? PLUS Drill Training Video!

"Pitkä ja matala" kolminkertainen uhkapora

Koripallovideon opetusohjelma:Kuinka opettaa pikapysähdys

"Spread and Space" -joukkueen hyökkäysharjoittelu

Laskuvarjoharjoitukset lasten koripalloharjoitteluun

2-linjainen ammuntapora

"Selkäleikkauksen puolustaminen" Koripallon puolustusharjoitus

Yksinkertaistettu koripallojoukkueen puolustus:Ponnahdusharjoitus

Basketball Zone Play:Inbounds Box Set

Five Shooting Five Transition Hyökkäysharjoitus

Siirtymähyökkäys:Laker 4 Man Drill

Kolminkertainen uhkajalkapora

Step and Slide Footwork Puolustuspora

Koripallon jalkaharjoitukset – kolminkertainen uhka-asento ja puolustusasento

V-Shot Pivot -ammuntapora

Jump Shot Pivot Drill ammuntatarkkuutta varten

Niagara-harjoitus siirtymärikokseen

Nuorten koripallon palautumisen perusteet

Koripallon pallonkäsittely:Tähtien syöttöharjoitus

Hyökkäävät sarjat &ruutu ja rulla

3 kehäporaa maalinteon ja ammunnan parantamiseen

1-4 Paina Break Alignment

Hyökkäävä paluu vapaaheitoilla – Osa 2

Hyökkäävä paluu vapaaheitoilla – Osa 1

Seitsemännen taivaan jälkeinen harjoitus

"First Look" Post Footwork Drill

Hauskat lasten koripalloharjoitukset:"Monkey-in-the-Middle", "Loose Ball Scramble" ja "Crazy H-O-R-S-E"

"Erityinen" perustason sisääntulopeli

Ensisijaisen pikatauon suorittaminen

Pass and Cut -sarja

Pikatauon perusteet – Tehtävävastuut

Motion Hyökkäys ja reagointi puolustukseen

Koripalloharjoitukset aloittelijoille:perusjalkatyö ja pallonkäsittely nuorille urheilijoille

Reagoi paineeseen ja pallonkäsittely- ja porausvideo

5 Killer Transition Offense -porasarjaa (ilman videokatkoja!)

2 poraa parempaan asettelutekniikkaan

4 minuutin väliharjoittelu

Viiden pisteen pehmeä ammuntapora

Sisääntulevat pelit

Zone Hyökkäys

Siirtymärikos

4 Out Basketball Hyökkäys

3-2 Koripallohyökkäys

5 "Avoimen postin" rikos

Zone Defense Play:3-2 Zone Skip Pass

Quick Hitters – Pelit puolikentän hyökkäykseen

Siirtymärikos:The Secondary Break

Siirtymäympyräpora – Osa 2

Pelin suunnittelu menestykseen

1-3-1 Zone Defensen opettaminen

Taistelun voittaminen laudoilla

1-4 Koripallohyökkäys

Siirtymähyökkäys:Circle Drill

Sisääntulevat pelit ja takakentän sivulinjan pelaaminen painetta vastaan

'11-harjoitus' jälkirikokselle

"Quick 2" Play

Koko tuomioistuin 1 v 1

Yksi yhdelle sulkemiset

Hash Mark Drill

"Quick 2" 3-pistekuvaukseen siirtymävaiheessa

Utah – Puolikenttähyökkäys 1-4

1-kuulainen Limbo-pora

3 riviä / 2 palloa pora

5 harjoitusta henkilökohtaisen pallonkäsittelyn parantamiseen

Sidewinder Dribbling Drill

Piilota ja seek -joukkueen puolustusharjoitus

Half-Court Half-Court Drill

Dribble Drillin puolustaminen

Pinoa väärennetty perusviiva

Zig Zag Dribble Drill

Cut-sarjan lämmityspora

5 Mies kulmaan

Kulhoporakone

"Rush" siirtymäpuolustusharjoitus

Viimeinen toinen peli 3:lle

Kiinan 8 pelaajan passit

Shell Drill

Over The Back Drill

Super Drum Defense Drill

Hash Mark Drill

Vacuum Pass

Chase Point Guard Drill

3 Ass 3 Layup Drill

Mascot Drill

Paloharjoitus

Zone O "Ylikuormitus" Play

Triangle Breakout Drill

2 minuutin kippipora

Viking Crunch Time Set

Viestiliikkeet 101

Jump Shot Pivot Drill

Neljän kulman asettelupora

"Box X" -pora Pick &Rollille

Loose Ball Scramble

Cone Drill Crossoverit

Haarahyppyjä

Yhdistelmäpora (pallon käsittely, Ammunta, Viimeistely)

Vartija Dribble Up

2 Man Game Spread Triangle

Pick and Roll -puolustus – taistelu yli

Closeout &Shoot Drill

Pullback Crossover Dribble Drill

1 vastaan 1 trailerin kanssa

Kaistan ohitusharjoitus

Speed Dribble Drill

Kolmion ohituspora

Kulkea, Leikkaa ja viimeistele pora

Kilpaileva ammuntapora

Pysäytä Aloita Käännös- ja Ohjauspora

Siirtymähyökkäys:Hockey Drill

Clipper Twist

Wolf Dribbling Drill

Yhden käden muotoammuntapora

Kumppanin sulkemisharjoitus

Flick Pass Drill

Pass and Follow Drill

Yo Yo Dribbling Drill

Dribble &Layup Footwork Drill

Puolustusasennon tuolipora

Siirtyminen puolustusharjoitukseen

2-pallon porakone

V-Cut &Catch Drill

180 asteen kääntöpora

One on One Drill

Tiputa, Step and Shoot Drill

5 Man Swing

Kulkea, Catch &Shoot Drill

Tökätä, Pumppaa ja mene

Jersey Skid Drill

Lasinpuhdistaja

Puput

Ulkopuolella – sisällä Dribble Drill

Kuuden tuolin pora

Yhden käden nopeus-/voimaporakone

Jab ja Go

Takakääntöpora

3 päälle 2 - 2 päälle 1

5 parasta kotikoripalloharjoitusta

Shot Builder

Boxout-pora

Commandot

Kaksi palloa jalan ympärillä

Crossover, Mene ja vedä ylös

Pään ympärillä pallokääreet

Sisään/ulos Crossover Drillillä

Heiluripora

Through The Legs &Go

Kahden pallon konekivääriharjoittelu

Käänteinen kääntö, Faceup &Shoot

Free Throws Station Drill

Ylös- ja takapora

Kahden käden pomppimispora

Epäröinti, Mene ja vedä ylös

Layup Footwork Drill (ei palloa)

4-pisteinen kiilaura-palautuspora

4 miehen lähiharja

Siirtyminen muotoammuntasta peliammuntaan

Triangle Shot estopora

Linkki kulkeva siirtymäpora

Pallon kääntäminen maaliin

Liiallinen harjoitusten käyttö tiimillesi

1 v 1 Speed Drill Drill

3 v 3 Ei Dribble Drill

2 pelaajan kehävastaanottimen pistepora

2 v 2 Evens Fast Break Drill

Yksilöllinen puolustava kiilaurapora

1 v 1 Käännä ja pelaa hyökkäysharjoitusta

3 v 3 Pyörivä rebound-pora

Massapuolustusharjoittelu

4 v 4 Advantage Drill

1 v 2 HC kiinnityspora

1 v 1.5 Wing Attack pora

Yksi ja valmis Fast Break Drill

Pysäytä laukauksen estopora

Käsipallon palautusharjoitus

Heikko käsipora

Syöttäminen ja maalinteko paineporakoneella

4 Spot Gladiatorin sisäpora

Selvitä ammuntapora

Chaser Turn Out Screen Drill

Beat the Player Dribbling Drill

Sideline Push Wing -sarjan porakone

Wing to Post Deny the Pass Drill

Törmätä ja siirrä iso mies -pora

Kolmen kohteen ohituspora

Catch and Go Wing Lay-up Drill

1 v 1 kolmion korkea tolppapora

Y Drilling Drill

Sivulinjan työntöpora

Pick and Roll Drill -sarja

Agilityä koripalloon

4 Varoitusmerkkiä siitä, että koripalloharjoitteessasi on ongelma

1 on 1 Wing Chaser -pora

Isätuomari Passing Drill

Stride Stop ammuntapora

Kaksi palloseulaa ja rullapora

V-toisto-ammuntapora

2 pelaajan ympyräammunta

2 v 1 Driving Lane Lay-up Drill

Lead and Catch Passing -pora

Omistuksen syöttöpora

Push Pull Passing Drill

4 v 1 Low Post Defence Drill

Kulkea, Leikkaa ja puolusta poraa

King of the Court -harjoitus

Chicken Dribbling Drill

Outlet ja Chase Drill

Lyö leikkuriporaa

Kahden pallon palautuspora

Low Post Pass and Go Drill

Porttipora

Kilpaileva harjoitus – Overplay

4 v 2 korkea/matala pora

1 v 1 siipiporasta

Denial to the Wings Drill Fab 5

Koti, Top- ja kuulaporakone Fab 5

Two Man Close-out Drill Fab 5

UCLA Defensive Cutthroat Drill Fab 5

Spear the Ball Drill Fab 5

Shell Drill Fab 5

23 lahjaa uimareille, joita he mielellään käyttävät

9 jalkaharjoitusta uimareille uintisuorituksen parantamiseksi

11 parasta uimiseen tarkoitettua kuuloketta – vuoden 2021 asiantuntijakatsaus

6 syytä, miksi uinti väsyttää (ja mitä tehdä sille)

5 uinnin haittapuolta, jotka sinun tulee olla tietoisia

Dryland Cardio uimareille – 7 harjoitusta kestävyyden kehittämiseen

7 parasta teknistä pukua, jotka on hyväksytty alle 12-vuotiaille uimareille (2021)

Mitä ovat tekniset puvut uimaan? – Opas uimareille

13 parasta miesten teknistä pukua uimiseen – Vuoden 2021 asiantuntijaopas

Miksi uimarit ajavat parranajoa – kaikki, mitä olet koskaan halunnut tietää

Tekeekö uinti sinusta pidemmän? Tässä on mitä tutkimus sanoo

Kasvattaako uinti lihaksia? (+7 vinkkiä kasvun maksimoimiseksi)

Hyppynaru uimareille:9 syytä jokaisen uimarin pitäisi tehdä se

Kuinka paljon aikaa tekninen puku putoaa? - Tieteellinen kaava

Kestävyysharjoittelu uimareille:8 harjoitusvinkkiä tuloksiin

5 parasta evät avovesiuimiseen

7 parasta uima-allas- ja kuivaushengitysharjoitusta uimareille

Parhaat Fitbitit uimiseen:7 parasta vedenpitävää Fitbit Trackeriä

15 parasta nenäklipsiä uimareille – asiantuntijaopas ja edut

Paras snorkkeli uimiseen:10 parasta uimasnorkkelia

8 parasta uimalasia aloittelijoille

Avovesiuintivarusteet:10 välttämätöntä varustetta

7 parasta avoveden uimakelloa - 2021 asiantuntijaopas (arvostelut)

8 parasta sumua suojaavaa uimalasia selkeään näkemään uima-altaassa

13 parasta märkäpukua avovesiuimiseen – asiantuntijaopas

8 parasta Speedo-uintilasia jokaiseen uintitapahtumaan

Milloin uimarien tulisi aloittaa painojen nostaminen? – täydellinen opas

Speedo Tech -puvut:7 parasta Speedo-kilpapukua uimiseen

15 parasta Dryland-harjoitusta rintauimareille

8 parasta areenan uimalasia, jotka erottuvat altaassa

10 parasta Dryland-harjoitusta nopeampaan perhosen uimiseen.

Kuinka kauan mailin uinti kestää keskimäärin?

10 parasta budjettipukua uimareille - Kilpaile edullisesti

Kuinka laihtua uinti – täydellinen opas ja 6 vinkkiä

Pitäisikö sinun nostaa painoja ennen vai jälkeen uinnin? – Oikea järjestys

8 parasta teknistä pukua pikajuoksijoille - Ui nopeammin kuin koskaan ennen

10 parasta uimapuistoa uimareille pysyäkseen lämpimänä ja pohjustettuna

6 parasta reseptimääräistä uimalasia paremman näön saavuttamiseksi

Kuinka monta jaardia uimamailissa?

8 parasta teknistä pukua matkauimareille – asiantuntijaopas

8 parasta teknistä pukua pikaviestien uimareille - asiantuntijaopas

5 parasta TYR-tekniikkapukua jokaiseen uintitapahtumaan

Onko teknisillä puvuilla eroa? – Näin tiede sanoo

Uimarin olkapäähoito – 7 vinkkiä uimarin olkapään hoitoon

TYR vs Speedo - Kumpi uimamerkki on parempi?

Voimaa ja kuntoa uimareille – täydellinen oppaasi

Ateriasuunnitelma uimareille:Pro-opas ja kuinka luoda oma

15 parasta uimaräpyä harjoitteluun

8 parasta uimalasia kilpailuun - asiantuntijaopas

8 parasta teknistä pukua selkäuimajille - asiantuntijaopas

Yleiskatsaus rintauintiin

Yleiskatsaus selkäuintiin

Yleiskatsaus Freestyle Strokesta

Kuinka parantaa uimareiden itsemotivaatiota

Ota kaikki irti yksinuintikoulutuksesta

Ihonhoito kilpaileville uimareille

Oikean kilpailuun sopivan uima-asun valinta

Hyvän yöunen salaisuudet uimareille

Oikean uimalakin valinta

Keskeiset kilpailevat uintiominaisuudet

Selkäuinnin parantaminen:Johdanto

Freestyle-vedon parantaminen

Freestyle-saaliin parantaminen

Jalkojen potkimismallit:Johdanto

Freestyle Body Rotation:Johdanto

Uintipäiväkirja:yhden säilyttämisen edut

Oikean elämän tasapainon löytäminen uimareille

Painoharjoittelu uimareille:Johdanto

Uintisprinttiharjoittelu:Johdanto

Intervalliuintiharjoittelu:Johdanto

Hyvien uintitottumusten kehittäminen

Fartlek-uintiharjoitus:Johdanto

Super Slow Swimming:Johdanto

Uimakorvatulpat kilpaileville uimareille

Selviytyminen kilpailua edeltävistä hermoista

Musiikin kuuntelun edut uinnin aikana

Kuinka parantaa uimatyövoimaa

Kuinka vähentää uinnin vetoa

Uintimatkan kehittäminen vetoa kohti

Uintinopeuden kehittäminen

Uintikestävyyden kehittäminen

Uinti niskakipu

Triathlonin uintiharjoitukset:Johdanto

Harjoittelun optimointi mestariuimareille

Mindfulness uimareille

Kehittää rintauinti lonkan ja jalkojen joustavuutta

Käsipainoharjoitukset uimareille

Dryland-olkapääharjoitukset uimareille

Uimakuntoisuuden kehittäminen:Johdanto

Hengitystä kehittävät harjoitukset uimareille

Uima-aamiainen

Uinti Selkäkipu

Foam Rolling uimareille

Uinti lihaskrampit

Rintähiihtäjän polvi:Johdanto

Tärkeimmät lihakset, joita käytetään perhonen aikana

Tärkeimmät vapaauinnin aikana käytettävät lihakset

Tärkeimmät selkäuinnin aikana käytettävät lihakset

Tärkeimmät rintauinnin aikana käytettävät lihakset

Lääkepalloharjoitukset uimareille

Rataharjoittelu uimareille

Kiinnitetty uintikoulutus

Kuntosalipalloharjoitukset uimareille

Dryland-harjoitukset freestylelle

Dryland-harjoitukset perhosille

Dryland-harjoitukset selkäuintiin

Dryland-harjoitukset rintauintiin

Uimareiden auttaminen lukituksen aikana

Pilates uimareille

50 parasta motivoivaa uintiiskulausetta

Juokseminen uimareille

Motivoivia uintilainauksia

Uimarit harjoittelevat kotona

Swimming Dryland -koulutus

Henkisen sitkeyden kehittäminen uimareille

Dryland-harjoittelu uimajoustolangoilla

Tehokas kilpaileva uinti

Dynaaminen venyttely uimareille:Johdanto

Kuinka käsitellä uinnin takaiskuja

Uintihiusten hoito:Johdanto

Kehonpainoharjoittelu uimareille

Uintivoimaharjoittelu:Johdanto

Uimarin korva

Doggy Mela

Kommunikointi uimarien kanssa

Uintiharjoittelu vetopoijulla

Valmistautuminen uintiharjoitteluun

Uintiharjoittelu potkulaudalla

Uinti nilkkojen voimaa ja joustavuutta

Uimarin olkapää:Johdanto

Uimisen mentorointi:Johdanto

10 kilpailevaa uintitaitoa

Avovesikoulutus seurauimareille

Uimarien koetun rasituksen määrä

Uintiharjoitusalueet:Johdanto

Kuinka parantaa uimarin keskittymiskykyä

Uinti laihduttaa

Oikeiden uimalasien valinta

Palautusharjoitukset:Johdanto

Uinti klooratuissa altaissa

Vastusnauhaharjoitukset uimareille

Avustettu uintikoulutus

Uintiharjoittelun itsearvioinnin tarkistuslista

Harjoittelu käsimeloilla

Harjoittelu uimasnorkkelilla

Harjoittelu uimaräpylillä

Hyppynaruharjoitukset uimareille

Finis Tempo Trainer Pro:Käyttöopas

Uimamantrat:suorituskyvyn parantaminen

Plyometriikka uimareille

Joululahjaideoita uimareille

Miniuintitavoitteiden asettaminen

Uintivalmennus

Mitä mahtavaksi uimariksi tuleminen vaatii

Uintiytimen kehittäminen

Uimaharjoitukset:Johdanto

Uimakoulutuskumppani

Paluu uintiharjoitteluun

Uintiajan hallinta

Uintiharjoittelun suorituskyvyn arviointi

Jooga uimareille

Crosstraining uimareille

Kuinka valmistautua uimatapaamiseen

Johdatus uinnin tehostamiseen

Positiivisen uintiajattelun kehittäminen

Kuinka parantaa freestyle-lähtöä

Kuinka tulla loistavaksi uimavalmentajaksi

Veden tunteen kehittäminen

Johdatus selkäuintikäännöksiin

Johdatus selkäuintialoihin

Opas uinnin kapenemiseen

Vastusuintikoulutus

Uimavalmentaja:20 asiaa, jotka tekevät heidät onnelliseksi

Releen haltuunotot on tehty helpoksi

Freestyle Turns Made Easy

Freestyle-hengitysharjoitukset:Johdanto

Uintitestisarjat

Näkymätön uintikoulutus

Aerobic-harjoitukset:Uintiharjoittelu

Uimakilpailutaktiikkojen kehittäminen

Uinti:Dryland Relaxation Techniques

Freestyle-potku:tekniikan parantaminen

Uintiharjoittelu:Tee siitä hauskaa

Uimavalmentajat ja vanhemmat:Suhteen rakentaminen

Vedenalainen delfiinipotku:Johdanto

Yksilöllinen sekakoulutus:Johdanto

Johdatus uimiseen

Iskunlaskenta- ja iskutaajuusharjoitukset

Käyttö:Iskun lukumäärä ja iskuntaajuus

Kuinka tulla uimamestariksi

Uiminen Self-Talk:Johdanto

Paras käyttö:Uintilainaukset

Kilpauinnin edut

Kuinka uida turvallisesti avovedessä

Pakkaaminen uimatapaamiseen

Aamuuintiharjoitus

Kuinka käyttää uima-sekuntikelloa

Uimakoulutus "tien päällä"

Uimavauhtikellon käyttäminen

Kilpauintilämmittely

101 tapaa parantaa freestyle-uintiasi

Uintiravinto:Johdanto

Kilpauintiseuraan liittyminen

Uiminen nesteytys:Johdanto

Kuntoutus uintivammoista tai -sairauksista

Uintitavoitteiden asettaminen Johdanto

Uintisykkeen seuranta

20 tapaa parantaa kilpailuuintiasi

Kuinka piirtäminen voi tehdä sinusta nopeamman uimarin

Uimaradan turvallisuus ja etiketti

Uinnin visualisointi:Johdanto

Uintipäiväkirja:yhden säilyttämisen edut

Amerikkalaisen jalkapallon säännöt

Jousiammunta säännöt

Käsipainin säännöt

Aussie Rules Football Rules

Härkäratsastuksen säännöt

Shakin nyrkkeilysäännöt

Hevoskilpailun säännöt

Potkunyrkkeilyn säännöt

Kin-Ballin säännöt

Korfballin säännöt

Lacrossen säännöt

MMA (Mixed Martial Arts) säännöt

Platform Tennis säännöt

Roller Derbyn säännöt

Roundersin säännöt

Rugbyn säännöt

Sepak Takraw säännöt

Shuffleboardin säännöt

Pöytätennis (pingis) säännöt

Peukalopainin säännöt

Köydenvetäjän säännöt

Ultimate Frisbee säännöt

Vedenalaisen jääkiekon säännöt

Lopullinen koripalloharjoittelu

"Turn the Wheel" -pora opettaa näyttöjä, leikkaukset Brian Kissingeriltä, Ferris lukio, Spokane, Washington

5-on-5-5-puolustusharjoitus nostaa harjoitusten intensiteettiä Don Horwoodilta, osallistuva kirjailija

Doorstep Drill sammuttaa palloverkot Brian Kissingeriltä, East Valley High School, Spokane Valley, Washington

"3-Spot Jumpers Drill" parantaa pallon käsittelyä, teki maalin Dave Buchananilta, entinen Carroll University, Wisconsin

'94 Drill' pakottaa pelaajat ponnistelemaan koko kentällä. Mike Hyman, osallistuva kirjailija

Break-Advantage Drill toimii siirtymäpeli Nick Luskilta, osallistuva kirjailija

Monipuolinen lämmittelypallon käsittelyharjoittelu saa pelaajat liikkeelle Don Klothista, osallistuva kirjailija

3-2-harjoitus saa pelaajat juoksemaan, täyttämällä oikeat kaistat Wim Cluytensilta, koripallovalmentaja, Mechelen, Belgia

3 poraa terävöittääksesi kehäammunta George Haasilta, Carrollin yliopisto, Waukesha, Wisconsin

Koko tuomioistuimen harjoitus rikoksen rakentamiseksi, puolustus Florin Miricalta, Aleksandria, Romania

7-5-harjoitus antaa vyöhykepuolustukselle tarvittavan tehosteen. Chris Kusnerick, entinen Rock Falls High School, Illinois

Heart Drill testaa puolustusponnistusta Dan Rossilta, Springdalen lukio, Pennsylvania

Yhteyden rakentaminen Matt OÕBrienin Team Laddersin kanssa, osallistuva kirjailija

Kaksi puristusharjoitusta John Kimblelta, entinen Crestview High School, Florida

Tennesseen sotaharjoitus Holly Warlickilta, Tennesseen yliopisto

"Tietävä pora" rakentaa miespuolustusta Brian Barnesilta, Sage Colleget, Albany, New York

21-in-5 vapaaheittopora Winning Hoopsista

"Pride Drill" lisää puolustuksen intensiteettiä John Kimbleltä, entinen Crestview High School, Florida

"Marquette" -kuvaus Justin Remingtonilta, Martin Luther Kingin lukio, Joen ranta, Kalifornia

"Eagle" -kuvaus Justin Remingtonilta, Martin Luther Kingin lukio, Joen ranta, Kalifornia

Brian Kissingerin kulmasiiven lähikuvat, East Valley High School, Spokane Valley, Washington

Siksak-sulkuharja Brian Kissingeriltä, East Valley High School, Spokane Valley, Washington

"Guard the Yard" -sulkuharjoitus Brian Kissingeriltä, East Valley High School, Spokane Valley, Washington

16 minuuttia, kolmikaistainen harjoitus George Haasilta, entinen Carroll Collegessa, Waukesha, Wisconsin

Stephen Curryn erotus 1-1-pora Ryan Goodsonilta, taitojen kouluttaja

"Paint Drill" juurruttaa hälinän, aggressiivisuus Gary Williamsilta, entinen päävalmentaja, Marylandin yliopisto

Aloita harjoittelu tällä 3-on-2, koko kentän pora Dave Witzigiltä, normaali, Illinois

"Three-Stop Drill" tuo kilpailuetua käytäntöihin Tanya McKaylta, Winnipegin yliopisto, Manitoba, Kanada

8 sekunnin latauspora Will Mayerilta, Päävalmentaja Middletown North High School Middletown N.J.

Hustle Drill keskittyy puolustavaan sijoitukseen Mark Adamsilta, Brookfield Central High School, Wisconsin

Steve Prohmin siivenkieltoharjoitukset

Vikaharjoitukset takaovirikoksen opettamiseen Andy Woodilta, entinen Blanchesterin lukio, Ohio

Menestys siirtymäpelissä tulee sen poraamisesta käytännössä Tyler Ojaselta, koripallotoiminnan johtaja, Saint Marys College, Moraga, Kalifornia

Harjoitusharjoituksissa korostetaan puolustavaa asemointia, ammunta Randy Ericksonilta, valmentaja ja perustaja, Wear-Out-The-Net koripallo, Lakeville, Minnesota

Kaksikuulainen pallonkäsittelypora Bill Wenningiltä, entinen Cushing Academy, Ashburnham, Massachussetts

5-mies, jatkuva pikapora Jerry Whitelta, Hamptonin lukio, Tennessee

4 vastaan 4, kosketuslinjapora Mack McCarthylta, entinen VCU, Virginia

Bill Ayersin koko kentän palautuva harjoitus, entinen päävalmentaja, Mt. Spokane High School, Sima, Washington

Kilpaileva 1-on-1-pora Craig Mellendorfilta, entinen Martin Luther High School, Greendale, Wisconsin

Rakenna aggressiivinen jälkipeli Tim Brunellen Conan Drillillä, päävalmentaja, Pawnee lukio, Grover, Colorado

Annette Wilesin aggressiivinen pikaharjoitus, entinen naisten päävalmentaja, Fort Hays State University, Heinää, Kansas

Toiminnantäyteinen pyöreä asettelupora Denny Van Sickleltä, tyttöjen päävalmentaja, Onstedin lukio, Michigan

Suorita ja tuplapora Brent Belliltä, entinen päävalmentaja, Woodberry metsäkoulu, Virginia

"Bench-Sprints Drill" korostaa tehokkuutta aikakatkaisujen aikana. Wayne Walter, entinen miesten päävalmentaja, Thaddeus Stevens College, Lancaster, Pennsylvania

8 nopeaa harjoitusta ohikulkijoiden rakentamiseen, Chris Beckmanin sieppaajat, osallistuva kirjailija

Paranna tiimisi siirtymistä Neil Kingiltä, osallistuva kirjailija

"Curls-and-Flares Drill" parantaa Jason Gravesin lukemia, päävalmentaja, Ritenour lukio, St. Louis, Missouri

45/54 harjoitukset valmistavat pelaajia yhteensopimattomuuteen Ray Kuesilta, entinen piispa Brossart High School, Aleksandria, Kentucky

"Boston Series" -ammuntaharjoitukset:Maksimoi laukaukset vähällä aikavälillä Dan Rossilta, päätyttöjen yliopiston valmentaja, Springdalen lukio, Pennsylvania

Poistoharjoitukset parantavat kuntoa, Keith Siefkesistä, pojat/tytöt yliopiston valmentaja, Beth Edenin baptistikoulu, Denver, Colorado

5 miehen jatkuva pikatauko Jerry Whitelta, Hampton High School Hampton Tennessee

4 vastaan 4, kosketuslinjapora Mack McCarthylta, entinen Virginia Commonwealth University, Richmond, Virginia

Ennakkoharjoittelurutiinit aktivoidaksesi pelaajasi David A. Duncanilta, entinen Spring Hill High School, Longview, Texas

Full-Court Combo Drill työstää pelaajia ja kehittää useita taitoja Peter Harrisilta, entinen miesten päävalmentaja, Kansas City College ja raamattukoulu, Overland Park, Kansas

"Bear Down" -harjoitus opettaa puolustavaa sijoittelua Purvis Dukesilta, Burke Countyn lukio, Waynesboro, Georgia

Sitkeysharjoitukset rakentavat tiimin luonnetta June Daughertysta, entinen naisten päävalmentaja, Washingtonin yliopisto

"145 Drill" opettaa hyökkääviä perusteita Jim Osbornelta, entinen naisten päävalmentaja, Haverford College, Pennsylvania

Rikkoutumien tunnistusharjoitus Len Garnerilta, Entinen poikien päävalmentaja, North Gwinnettin lukio, Suwanee, Georgia

5-on-5 täyskenttäpora Dick Lemmonilta, entinen Barr-Reeve High School Montgomery Indiana

ammuttu väärennös, sulkemispora toimii erilaisia taitoja Tom Oswaldilta, entinen miesten koripallovalmentaja, Texasin luterilainen yliopisto

"Wild Card" -harjoitukset luovat voittokäden Marty Cosgrovelta, tyttöjen koripallon päävalmentaja, Sandwich High School, Massachusetts

Matalan pylvään puolustus- ja muunnosharjoitus Bob Andersonilta, päävalmentaja, Williamsfield High School, Illinois

Tom Izzon 5-5-kilpailukykyinen palautusharjoitus Tom Izzolta, miesten koripallon päävalmentaja, Michigan State University, East Lansing, Michigan

"Daily Dozen Drill" tohtori Greg Williamsilta, entinen North Hall High School, Gainesville, Georgia

1-5-puolustusharjoitus tuo lämpöä Jim Montijolta, Iver C. Ranum lukio, Denver

3-on-3-3-3-pora paljastaa perustavanlaatuiset puutteet Dave Zelleriltä, Edison Community College, Piqua, Ohio

Porat ampumisen terävöittämiseen, pallonkäsittelytaidot Eric Musselmanilta, miesten koripallovalmentaja, Nevadan yliopisto ja entinen Golden State Warriors/Sacramento Kings

Koko tuomioistuin, V-cut pora aloittaa harjoitukset Keith Cooperilta, miesten apuvalmentaja, Keski-Washingtonin yliopisto, Ellensburg, Washington

Hyökkäys voittaa -harjoitus opettaa ohittamista, liike ilman palloa Garrick Phillipsiltä, päävalmentaja, Mount Si lukio, Snoqualmie, Washington

12 pelaajaa, 4-pallo on loistava lämmittely ennen peliä Todd Bertschiltä, fuksi tyttöjen päävalmentaja, Billings Skyview High School, Montana

Harjoittele pelaajiasi parantamaan miespuolustustaan Bill Salyersilta, osallistuva kirjailija

'Kiinnitys, Dribble and Clear Drill vahvistaa Don Martindalen perusteita, tyttöjen päävalmentaja, Spencerin lukio, Iowa

Kaksi puolustavaa siirtymäharjoitusta vauhdin nostamiseksi Will Mayerilta, Middletown North High School, New Jerseyssä

Kahden miehen tauko Patrick Duganilta, päävalmentaja, Homer Central High School, New York

Kaksi puolustavaa harjoitusta käsien parantamiseksi, jalkojen nopeus Burral Payelta, osallistuva kirjailija

Neljä harjoitusta liikerikoksen opettamiseen Mick Downerilta, päävalmentaja Queensland ITC Basketball Program, Queensland Academy of Sport, Australia

2-pelaajan harjoituskuormitukset ohittavat, post siirrot Mike Ingramilta, miesten päävalmentaja, Lansing Community College, Michigan

Rebound, lähellä, kiistanalainen porakone George Singletonilta, päävalmentaja, Hillcrestin lukio, Simpsonville, Etelä-Carolina

Joukkueammuntaharjoitukset harjoitusten tehostamiseksi Marty Gaughanilta, Benet Akatemia, Lisle, Illinois

11 pelaajan harjoitusharjoittelu tarjoaa useita taitoja Bruce Reeceltä, Madrasin lukio, Oregon

Kovakärkinen '22-8 Drill' parantaa henkistä peliä Ray Kues Bishopilta, Brossart lukio, Aleksandria, Kentucky

Purdue Full-Court Drill tuo siirtymät kiehuvaan Kristy Curryltä, naisten päävalmentaja, Texasin teknillinen yliopisto, Lubbock, Texas

Harjoittelu auttaa pelaajia pysymään alhaalla, olla nopea, pisteet Melissa L. Hodgdonilta, osallistuva kirjailija

Attack-N-Go Drill kirjoittaja John Lacitignola, tyttöjen päävalmentaja, Dansvillen lukio, New York

Kaksoistähtäysjärjestelmä maalintekoon (DAS)

Yhteisöstä ammattilaiseksi, tämä on ennusteeni tulevan kauden voittaville jalkapallojoukkueille

Luovutko lapsesi jalkapallounelmasta?

Oletko tarpeeksi hyvässä kunnossa pelataksesi jalkapalloa?

Soccer Girls:9 sääntöä tullaksesi seuraavaksi Samantha Kerriksi

7 yleistä virhettä, jotka tappavat lapsesi jalkapallo-uran!

Page: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54
55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81
82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108
109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135
136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162
163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189
190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216
217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243
244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 [262] 263 264 265 266 267 268 269 270
271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297
298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324
325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351
352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378
379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405
406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432
433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459
460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486
487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513
514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540
541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567
568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594
595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621
622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648
649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659